预防干燥性鼻炎六大方法

概述

生活中的鼻炎一般是因为长期受外界的刺激所产生的，而干燥性鼻炎顾名思义，就是因为长期处在一个干燥高温的条件下诱发的。干燥性性鼻炎是生活中一种常见的鼻黏膜慢性炎症，具体表现为鼻内发干，经常感觉瘙痒或有异物感而引起喷嚏，并诱使患者挖鼻，从而引起鼻出血。干燥性鼻炎或多或少会影响我们的日常生活，所以我们在生活中应该多加防范，做好预防工作，从根本上杜绝干燥性鼻炎的发生。

步骤/方法：

1、 干燥性鼻炎的诱发原因主要是干燥。所以，要预防干燥性鼻炎，最好的办法是增加室内湿度。增加室内温度的方法有很多，可以使用加湿器，或者在室内养些植物，最好是水生植物，可增加室内湿度的同时也可以净化室内空气。

2、 另外，要预防鼻炎，应该每天坚持做鼻部按摩。这样可以促使鼻部的血液循环，保持鼻腔的湿润。当然，如果生活中感觉鼻腔有些干燥时，可以使用一些滴鼻药液辅助鼻腔保持湿润。

3、 饮食上也应该多注意。生活中应该忌烟酒，吸烟时，烟颗粒会刺激鼻黏膜，时间长了会引发干燥性鼻炎。另外，生活中应多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，这些对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

注意事项：

生活中应该要采用预防为主，治疗为辅的治疗手段。平时应注意降尘、降温、通风等改善环境条件，并加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。另外，可适量服用一些维生素。维生素A可促进上皮细胞的，维生素B可促进细胞的正常新陈代谢，维生素C对毛细血管壁有保护作用。

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