过敏性鼻炎（花粉症）困扰着许多人，表现为鼻痒、打喷嚏、鼻塞和流清水样鼻涕。过敏性鼻炎怎么办，虽然无法根治，但科学管理可以显著改善症状。以下是山东省耳鼻喉医院专家经过验证的有效方案：

1. 规避过敏原

2. 药物控制

3. 鼻腔冲洗术

4. 免疫治疗

5. 生活调理

就医信号：

⚠️ 出现哮喘症状（胸闷、喘息）

⚠️ 药物控制无效持续2周

⚠️ 脓性鼻涕伴头痛（警惕鼻窦炎）