慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症,以鼻塞、流涕、嗅觉减退为主要表现,病程长且易复发,给日常工作和生活带来极大困扰。其实慢性鼻炎并非不可防,做好日常护鼻细节,就能有效降低发病概率,守护鼻腔健康。文章来源:微信公众号(北京首大眼耳鼻喉医院崔付军团队)什么是慢性鼻炎?慢性鼻炎是鼻腔黏膜长期处于充血、水肿状态引发的病变,分为单纯性和肥厚性两类,前者表现为交替性鼻塞、黏液性鼻涕,后者则多为持续性鼻塞,症状会在受凉、接触刺激物后加重,严重时还会牵连鼻窦、咽喉等邻近器官。慢性鼻炎的预防方法,日常护鼻是关键!1️⃣做好环境防护:雾霾、粉尘天气减少外出,或佩戴口罩隔绝刺激物;室内保持通风和适宜湿度,避免干燥空气损伤鼻黏膜。2️⃣养成良好生活习惯:规律作息、均衡饮食,增强身体抵抗力;避免长期吸烟饮酒,减少对